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2007,01,17, Wednesday
 朝から元気やね。 （・・・なに、悪いことたくらんでんの？） ××× 「ダイエット！ダイエット！」 と、言うだけの日々が長らく続いたおかげで 樽のようになってしまったお腹は、もう大分見慣れたけれど  、昔故障した右足の調子が悪い（なんでもないところで捻挫する）ので、 そろそろ動かねば。。。  ダンスを始めた頃は、かかとがぐらついて テーピングしないと怖くて踊れなかったが 頑張って競技をしているうちにテーピングなしで平気になってた。 思うに・・ダンスをしているうちに足首の筋肉が鍛えられていたのだろう。 「あぁ・・継続は力・・ってホントなんだ」って知ってるはずなんだけど。 で、この最近の捻挫は・・・ 運動といえば、「週１のレッスンだけ」という環境の中で 退化が進んだ結果と認識。 このままじゃ、「おばはんかが進む  」と当初の目標の通り 先生が渡英中に絞れるところは絞って、 筋トレもついでにやって 「おおっ、なんかすっきり・・・変わったね？」と言わせてみせるぞ！と 予約の電話をしたのは先週のこと。（遅いやろ？） だって、せっかくだからパーソナルトレーニングで 今の状態をしっかり把握して、無駄のないトレーニングがしたかったんだもん。 ようやく昨日トレーナーとの予定があってトレーニング開始。 ｗ 「色々故障がありまして、▲×▲ あっ、この1年で１０キロ太りました。 ×▲×・・・で、全身の筋肉が落ちているようなんです。」 まずは、真っ直ぐたち、体のゆがみをみて 次にマットの上に転がり、トレーナーが全身の関節の状態を調べる。 T 「じゃ、ゆっくり伸ばしていきます。」 W 「・・・うっ・・・ぐっ・・・ぎぇ。」 T 「（苦笑）」 W 「昔はもっと柔らかかったんですが・・・涙」 T「今、どのくらいの頻度でトレーニングしてますか？」 W「週１です。」 T「ジムとか？」 W「いえ・・ダンスのレッスン・・。」（9月からフィットネス会員なのに？？？ ）T「・・・そういうことか。」 えーー、どういうことなのぉ？ と聞くまでもなく、 競技スタイルのダンスをするには レッスンだけではダメって事ですね。はい。。 先生に耳にたこができるくらい、『××の筋肉が足りない』って宿題もらってますし。 －スタンダードが長いせいか、 それとも右足首に故障があるせいか 全てが左優位で、左でバランスをとろうとしている。 左にねじるのはとても綺麗だけど、右は中心からねじれない。 全身の関節はとても柔らかいけれど、それを止める筋肉が不足している－ 先生に『これが（キープできるのが）値打ち』と姿勢を直されたときの原因がよくわかった。 関節が全部入り込んでしまう。 まずは、体幹部分の筋肉を鍛えて左右のバランスを整えましょう ということで、教えていただいたのは4つのマット運動。 これ全部、体型維持のために昔やっていたトレーニングだけど まじめにきちんと、正しくやるとこれほどきついとは。。涙 １０回がきつくてギブアップ。 T「じゃ。おうちで毎日やってくださいね。」  まだ、ジムのマシンをつかうレベルではないらしい。 うむむ。。あと2週間でどれだけ変わるか? サボると退化する体をつくづく実感。 故障を減らすためにも頑張ろう。。 T「話聞いて思ったほどには、ひどくないです。」 それってフォロー?涙 あっ、、減量のトレーニング方法聞くの忘れてたやん。。 あぁぁぁぁん。シェイプアップぅ。 と舌の根の乾かぬうちに いちご大福2つも食べたの・・だれ？
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2007,01,16, Tuesday
 やっぱり、みかんは好きじゃないみたいだけど・・ 「マリー除け」の効果は最近さっぱり。 なんか新しい対策考えなきゃ。 ××× さて、先日我が家のへんてこな「みかんのむき方」をUPしましたが TVで「みかんの正しい食べ方」をやっていたので紹介。   食べている途中や、終わりが美しいことがマナーということで・・・・ まず、へその部分を十字に切り込みをいれる。 裂くように、身ごと4等分する。 相手側から食べて、その空いた部分に 食べ終わった皮を入れると 食べている最中の皮が、相手から見えない。 ・・・・と、ここで終わるのかと思ったら  最後は、ひっくり返して元の形にもどすのだそう。 ・・・・しかしねぇ、 今までみかんがお皿にのって出てきたことないのだけど。
| 日記 | 11:59 PM | comments (0) | trackback (x) |
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2007,01,15, Monday
 ニャンコのご機嫌は、しっぽでわかるらしい。 和んでるときは、だら～っと 偵察中の時は、アンテナのようにピンっと やりたいことを止められてご機嫌斜めの時は、鞭を打つように床をビシッ、パシッ そして、威嚇の時は、ぷぅーーーと大きく膨らませて・・・ 用事のあるとき、「トントン・・」と体を軽くたたきにくる。 大抵、「遊んで～」とか 「下へ偵察に行くからドア開けに来て～」とか 「おしっこするよ～」とか 構って欲しい時の合図のようで 「なぁに～？」と返事をすると 「こっちにきて」と顔をじっと見て待っている。 が、ここ２、３日のマリちゃーんはちょっと変。 朝ＰＣの前に座わっていると 「トントン・・」のあといつものように「なぁに～？」と 返事をするやいなや、ぴょこん!と飛び上がって 威嚇のポーズをする。 な・・・なんで、お母さんに怒るのぉ～～～？？？ かくれんぼしなかったから？？ それとも・・・大好きなお父さんが出勤するとき 脱出しないよう寝室に閉じこめたから？（  ジト目で睨まれた。。）お母さんだって色々大変なんだから、おこんないでよぉ。 ちなみに・・・・    左は、我が家にやってきてまもなく・・カメラを向けたら「フー 」とおこった時の写真。頑張ってるけど、おびえてる・・って感じかな。笑 こうやってみると随分立派になったわね。涙・ （目つきが、にくそくなったというか。。ふてぶてしくなったというか。。）
| 育猫日記。マリーです。 | 12:28 PM | comments (0) | trackback (x) |
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2007,01,14, Sunday
 日によって・・というか、数秒単位で（笑） 表情がこんなに違うのです。 かわゆいのぉー。 抱っこが好きな子もいれば、苦手な子もいるそうな。 わがやのマリーちゃんは、抱っこはすきじゃないらしい。 「じと目」でぐぐっと耐えてはいるが、数秒限度でとびだしてしまう。。涙 それでも、必ず家族の誰かが見えるところでお昼寝する甘えん坊。 （今はケージの上がお気に入り。） やさしく「なでなで」してもらうのがホントは大好きなんだよね  ××× 某ひろみさんと先日お茶したときのお供のケーキ達。 （長堀にあるマカロン積み上げた、カフェテラスのあるお店です。）  カラメルのケーキ。 ムースと知らずに頼んで・・しまった！と思ったけど・・いける！  こちらは、ひろみさんが2連続で注文の抹茶のケーキ ここのケーキ、どれもとってもおいしそうだけど その誘惑に負けずに、やっぱり食べてしまうからには相当うまい？ で・・・・ダイエットって・・食べるためにするんだよね？
| 育猫日記。マリーです。 | 11:19 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2007,01,13, Saturday
 マリーちゃんのおヒゲは、白黒まだら。 ニャンコのひげは、距離感をはかったり なくてはならない物ですが・・・・ ××× 人間のヒゲは、いただけません。 ダーリンは毎年正月休みにはいると、 密かにヒゲを伸ばそうと計画する。（単に面倒なだけか？） womはひどい乱視なので、短い間は、気がつかないが 大抵、初詣に出かける2日の道中で、 至近距離に近づく顔を何気なく目にすることになり、 瞬間、ウルトラスーパー不機嫌・不愉快 ・・・になる。「 大好きなA木先生だってねヒゲはやしたりしたら大っ嫌いになるんだから！ 」「わっはっは、A木先生、今頃ヒゲはやしてるかもしれへんぞ。 最近多いやん。ダンスの先生、ヒゲの人。」 「あれはね 、ラテンの先生だから」という会話があったのは、つい最近のこと。 ××× 渡英中の先生、どうされているのかな～と スタッフブログを毎日楽しみにチェックしていたのだが・・・・ ある日の朝、待ちこがれた先生の写真がUPされていて、「わーい  ・・？？」×▲×！  ちょいワルマリーせ、せんせ、、、、ひげが・・・・・ 怪しい。怪しすぎる。。涙 ぁぁ・・せんせは、ラテン人でもありましたわね。 流行のちょい不良（ワル）おやじ？ セグエのための演出？？ どうかどうか、ロンドン滞在中の気まぐれでありますように。 あの顔でレッスンは、いやぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ ショックで、テンションさがりまくり  |
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2007,01,12, Friday
 今年は休みが長くて、仕事のペースが乱れっぱなし。 マリーちゃん、だめじゃん、PC、いたずらしちゃー   11日夜、ダーリン、Jr.と待ち合わせて 残り福、もらいに行ってきました。 いつものえべっさんには、ダンス仲間の○木さん 「去年と同じくらいでいいと思ったら、同じので、 もうちょっと儲けようとおもったら、一つ大きいサイズでいかがです？」 「ぢゃ、ひとつ大きいので。笑」 Jr.の学費稼がなあかんからね。 （・・・再び音大説浮上？マジすか？？？涙涙涙） 壱億円札ももらったし・・ 「商売繁盛、笹持ってこい」 たのみますわ。 ・・・・と、お母さんが一生懸命お祈りしてるのにJr.とだーりんときたらば Jr.「巫女さんって、オーディションあるんかな？基準はなにやろ？」 だ「そら、かわいいかどうかちゃう？」 Jr.「確かに、鈴ふってくれる巫女さん、かわいかったな。奥の人は・・・やった。」 ・・・あんたら、そこかい？関心は
| 日記 | 11:59 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2007,01,11, Thursday
 猫って、柑橘系の臭いが苦手らしい。 猫の「しつけ」用スプレーは、オレンジの香り。 で、一応、我が家では 「テーブルの上は乗ってはいけないこと！」になっているが、 窓辺で「パートロール」が日課のマリーちゃんのために 特別通路が設けられている。 ・・・が、お正月みんなで甘やかしたから みかん飛び越えて、お猫様やってますが。 そんなこんなで、今みかんは欠かせないけれど Jr.「僕・・星形に皮むかれへんねん。」 はぁ？   Jr.のむいたみかん。。。へそが何で残る？ あんた・・心の底からわがままやな。  womのむいたみかん。普通これでしょ？ 「みかんは、へそからむくの！」 ・・・と、、、だーりんの向いたみかん。（ぶりっこー）  ・・・へそから、むいてへんねぇ。 Jr.「こんな変な親にそだてられたから、僕ちゃんとむかれへんねん。」 ・・・ていうか、できそこない？ （いや、あの、、、みかんの皮のむき方がね。 ）
| 日記 | 05:36 PM | comments (0) | trackback (x) |
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2007,01,08, Monday
 我が家の壁紙は、体に優しい「紙」製よ。 まりーちゃん、何してんの？   ・・・・こら！ 壁紙はがしちゃ、だめじゃない 爪研ぎ→紙をはがして遊ぶ→はがれた紙で遊ぶ 遊びに段階へ経ているのは、賢くなっている証拠ですが・・・ （朝みた「雪」が、欲しかったん？） 我が家の壁紙は・・体に優しい・・・「紙」なんだから 優しく扱ってね。涙涙涙  どうするべ？
| 育猫日記。マリーです。 | 03:57 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2007,01,07, Sunday
 今朝、大阪は初雪。 「なにあれ？ ほしー★」 と大興奮のマリーちゃんは、疲れて爆睡中。 今日は、1月7日。七草がゆの日。 せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ これぞ 七草  スキーに行っていたJr.が昨夜帰ってきた。 おきまりの連日、「鍋」だったそうで 「肉」をたべさせてやろうと買い物に出たついでに調達したおやつ。   高山堂の「つばき餅」と「うぐいす餅」 で、Jr.のおみやげは 「とち餅」と「若鮎」  おまんじゅうって寂しがり屋ね。 で、、、、誰がダイエット中だって？涙
| 日記 | 02:28 PM | comments (x) | trackback (x) |
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2007,01,06, Saturday
 「猫がえし」がパワーアップした。 下から恨めしそうに見つけていたマリーちゃん・・・  うぉぉぉぉぉお パワーアップ猫がえし・・・破れたり★ ・・・・ねぇ 「おとなしそうな子ね？弱いんじゃないかしら？」 っていったの誰？？？（わしかぁ。。泣） 「借りてきた猫」って、マリーちゃん、あなたのためにある言葉ね。 この、お転婆娘 
| 育猫日記。マリーです。 | 11:59 PM | comments (x) | trackback (x) |
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